Kategorie: Übung (Seite 1 von 2)

Episode 92 – Der Weg der Stoa ist ein innerer Weg (Senecas 5. Brief)

Über den Unterschied zwischen innerer und äußerer Entwicklung

In dieser Episode von „Der Weg der Stoa“ widmen sich Anne und Alex einem zentralen Aspekt der stoischen Lebensführung: der Balance zwischen innerer Überzeugung und äußerem Auftreten. Als Grundlage dient der fünfte Brief von Seneca an Lucilius, in dem der römische Philosoph davor warnt, die Philosophie durch exzentrische Äußerlichkeiten zur Schau zu stellen.

Seneca mahnt zur Mäßigung und betont, dass der Fortschritt eines Stoikers nicht an vernachlässigter Kleidung oder demonstrativer Enthaltsamkeit … [weiter lesen]

Episode 90 – Gibt es nützliches Nichtwissen?

Über die Frage, welche Bedeutung Nichtwissen in unserem Leben hat.

Anne und Alex sprechen in dieser Episode über die Frage, wie sich Wissen, Nichtwissen und Weisheit eigentlich zueinander und zu der Frage nach dem guten Leben verhalten. Die beiden stellen dabei fest, dass diese Frage gar nicht so leicht zu beantworten ist und sogar eher sehr vieler neue Fragen aufwirft. Auslöser für diese Fragestellung war ein ganz persönliches Erlebnis von Anne auf der Skipiste :-).

 

Die Episode findet sich … [weiter lesen]

Episode 88 – Existenzielle Therapie oder Stoizismus?

Über den therapeutischen Nutzen der Stoa bei existenziellen Themen

In dieser Episode von „Der Weg der Stoa“ untersuchen Anne und Alex die tiefgreifenden Verbindungen zwischen der antiken stoischen Philosophie und der modernen existenziellen Psychotherapie. Beide Ansätze widmen sich den grundlegenden Herausforderungen des Menschseins und bieten Werkzeuge an, um Leid in persönliches Wachstum zu transformieren.

Die Hosts beleuchten, wie die existenzielle Therapie – geprägt von Denkern wie Viktor Frankl oder Irvin Yalom – den Menschen dazu aufruft, trotz der Unvermeidbarkeit von … [weiter lesen]

Episode 86 – Über die Angst vor dem Tod (Senecas 4. Brief)

Über die Wertschätzung des Lebens und die Angst vor dem Tod

In dieser Episode von „Der Weg der Stoa“ setzen sich Anne und Alex mit einem der fundamentalsten Themen der menschlichen Existenz auseinander: der Angst vor dem Tod. Grundlage der Diskussion ist der vierte Brief von Seneca an Lucilius, in dem der römische Philosoph darlegt, dass ein glückliches Leben erst dann möglich ist, wenn man die lähmende Furcht vor dem Ende ablegt.

Die Hosts erörtern Senecas Kerngedanken, dass kein … [weiter lesen]

Episode 85 – Wann ist ein Freund ein Freund?“ (Senecas 3. Brief)

Über die Frage, wie man einen Freund erkennt.

In dieser Episode von „Der Weg der Stoa“ ergründen Anne und Alex das Wesen der Freundschaft aus stoischer Sicht. Als Leitfaden dient der dritte Brief von Seneca an Lucilius, in dem der römische Philosoph eine klare Grenze zwischen bloßen Bekanntschaften und wahrer Freundschaft zieht.

Das Kernproblem, das Seneca beschreibt, ist die Verwechslung von Begrifflichkeiten: Wer jemanden „Freund“ nennt, ihm aber nicht so sehr vertraut wie sich selbst, verkennt den stoischen Anspruch … [weiter lesen]

Episode 83 – Die Stoa in Zeiten der Cholera

Über den Umgang mit herausfordernden Situationen in denen wir Pflegearbeit leisten müssen

In dieser Episode von „Der Weg der Stoa“ untersuchen Anne und Alex die praktische Anwendbarkeit der stoischen Philosophie in extremen Krisenzeiten.

Die Hosts analysieren, wie stoische Prinzipien helfen können, die Lähmung durch Angst zu überwinden und stattdessen in eine besonnene Handlungsfähigkeit zu finden. Anne und Alex diskutieren insbesondere die Rolle der Vernunft als Anker in einer Zeit, in der Gerüchte, Panik und irrationale Verhaltensweisen das soziale Gefüge bedrohen. … [weiter lesen]

Episode 78 – Stoisches Journaling

Über die Frage nach persönlichen stoischen Gewohnheiten

In dieser Folge sprechen Anne und Alex über die Frage, wie man eigentlich „stoisches Journaling“ macht und ob ein solches „Journal“ eigentlich notwendig ist. Die beiden sprechen hierzu über ihre eigenen täglichen Routinen im Umgang mit dem Stoizismus und berichten auch von der Praxis anderer Personen. Wie immer zeigt sich in diesem Gespräch, dass die Antwort nicht einfach zu geben ist und jeder für sich seine eigene Praxis finden muss.

Shownotes:

Episode 43 … [weiter lesen]

Episode 62 – Über den Umgang mit der Angst (Senecas 13. Brief)

Verdeckte Sicht zur Sonne

Wie wir mit unserer Furcht bzw. Angst umgehen können.

In dieser Episode sprechen Anne und Alex über Senecas 13. Brief. In diesem spricht Seneca mit seinem Freund Lucilius über die Frage, wie wir mit den Dingen in unserem Leben umgehen sollten, welche wir nicht kontrollieren und die uns Angst machen können. Wie stellen wir uns unseren Ängsten und wie können wir sie überwinden. Seneca zeigt sich in diesem Brief als hervorragender Psychologe.

Shownotes:

Seneca, Briefe an Lucilius über Ethik, Reclam, … [weiter lesen]

Episode 61 – Die Kunst des schreibenden Selbst (Senecas 84. Brief)

Über die Kunst sich schreibend selbst zu definieren

In dieser Folge spricht Alex alleine über den 84. Brief von Seneca. Anne war leider aus technischen Gründen verhindert. Seneca schreibt in diesem Brief über das Lesen und das Schreiben und die Frage, welche Relevanz diese Tätigkeiten für uns als Menschen haben. Dieser Brief wurde auch von Michael Foucault aufgegriffen und führte ihn zu seinen Gedanken zur Selbstfürsorge.

Shownotes:

Seneca, Briefe an Luciliius über Ethik, Reclam, 2019

Foucault, Michel, “Self Writing.” Ethics: … [weiter lesen]

Episode 50 – Übung: Stoische Reflexion zur Vergebung

In dieser Episode steht der Praxischarakter der stoischen Lebensphilosophie im Vordergrund. Es geht dabei um eine Übung zur stoischen Reflexion zur Vergebung. Vergebung hier verstanden als die Bereitschaft sich selbst zu vergeben. Diese Episode schließt an Episode 41 an, welche sich bereits mit dem Umgang mit eigenen Fehlern beschäftigte. Sie schließt in ihrem Charakter auch an die Episoden 43 und 45 an, in denen wir bereits stoische Reflexionen für den Morgen und den Abend vorgestellt haben. Die Reflexion in dieser … [weiter lesen]

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