Der Weg der Stoa -

Episode 110 – Von falschen Bemühungen und unnötigen Sorgen (Senecas 15. Brief)

16. Oktober 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Über körperliche Optimierung und das stoische Seelenheil

Noch stärker, noch schöner, noch erfolgreicher – und dann?

„Wenn du wohlauf bist, so steht es gut. Ich bin wohlauf.“ Mit dieser alten Grußformel steigen Anne und Alex in Senecas 15. Brief ein. Klingt freundlich, vielleicht ein bisschen floskelhaft. Seneca würde allerdings lieber schreiben: Wenn du philosophierst, so steht es gut. Denn für ihn entscheidet nicht allein die körperliche Verfassung darüber, ob es uns wirklich gut geht.

In Episode 110 geht es um … [weiter lesen]

Episode 109 – Über den Umgang mit roher Macht (Senecas 14. Brief)

9. Oktober 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Weder Prinzipien noch Nutzen sondern die Tugend weist den Weg

Standhaft bleiben – oder dem Sturm ausweichen?

Wer stoisch lebt, lässt sich von Mächtigen nicht einschüchtern und steht für seine Überzeugungen ein. Klingt erst einmal klar. Aber was ist, wenn das nicht nur unbequem wird, sondern tatsächlich den Kopf kosten kann? Und ist es immer mutig und vernünftig, sich offen entgegenzustellen?

In Episode 109 kehren Anne und Alex zu Senecas Briefen zurück. Sein 14. Brief hat es in sich: Er … [weiter lesen]

Episode 108 – Der ELIZA-Effekt

2. Oktober 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Über künstliche und natürliche Personen

Episode 108 ist ein Werkstattbericht. Alex hat sich im Rahmen einer Recherche intensiver mit dem ELIZA-Effekt, Large Language Models und der Frage beschäftigt, wie sich stoische Begriffe auf moderne KI-Systeme übertragen lassen. Im Dialog mit Anne entsteht diesmal kein fertiger Vortrag, sondern ein Gespräch, in dem sich die Gedanken im Austausch entwickeln und auch offene Fragen ausdrücklich offenbleiben.

Der Ausgangspunkt ist eine Beobachtung, die vielen Menschen inzwischen vertraut sein dürfte: Wir sprechen über KI-Systeme häufig … [weiter lesen]

Episode 107: Ryan Holidays „Courage is calling“

25. September 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Das Glück ist mit den Tapferen. Ist es das?

Ryan Holidays Courage Is Calling – Mut, Angst und Heldentum

In Episode 107 nehmen sich Anne und Alex Ryan Holidays Buch Courage Is Calling: Fortune Favors the Brave vor. Die deutsche Ausgabe trägt den Titel Mut: Das Glück ist mit dem Tapferen. Es ist das erste Buch aus Ryan Holidays Reihe zu den vier klassischen Tugenden und beschäftigt sich mit der Frage, was Mut bedeutet und wie Menschen trotz Angst … [weiter lesen]

Episode 106 – Wer ist Ryan Holiday?

18. September 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Scharlatan, Philosophiepopularisierer oder genialer Geschäftsmann?

Wer ist Ryan Holiday?

Ryan Holiday ist für viele Menschen ein erster Zugang zum Stoizismus. Auch für Anne und Alex spielt er eine wichtige Rolle – allerdings auf unterschiedliche Weise. Anne lernte stoische Grundgedanken während der Pandemie über eine Einführungsklasse in einer Meditations-App kennen. Die kurze Einführung von Ryan Holiday sprach sie unmittelbar an: Viele Gedanken erschienen ihr vertraut, waren aber zum ersten Mal in dieser Klarheit formuliert.

Alex kam ursprünglich über William B. Irvines … [weiter lesen]

Episode 105 – Über die „Klugheit“ des Odysseus

11. September 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Intelligenz alleine macht nicht tugendhaft

Über die „Klugheit“ des Odysseus

Ist Odysseus ein weiser Mensch? Oder ist er vor allem gerissen, erfinderisch und sehr gut darin, sich aus schwierigen Situationen herauszuwinden? In Episode 105 nehmen Anne und Alex die „Klugheit“ des Odysseus genauer unter die Lupe. Die Anführungszeichen im Titel sind dabei nicht zufällig gesetzt.

Die Folge schließt an die vorherige Episode über Christopher Nolans Odyssee an. Dort ging es um die moderne Verfilmung, die homerische Vorlage und die Frage, … [weiter lesen]

Episode 104 – Christopher Nolans Odyssee und die Stoa

4. September 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Über Menschlichkeit in Zeiten des Umbruchs

Anne und Alex sind zurück aus der Sommerpause – und starten mit einer Geschichte, die selbst schon eine lange Reise hinter sich hat: Homers Odyssee. In Episode 104 geht es um Christopher Nolans filmische Adaption, aber ebenso um die Welt, aus der dieser Stoff stammt, und um die stoischen Fragen, die darin sichtbar werden.

Die Odyssee erzählt von der Irrfahrt des Odysseus nach dem Trojanischen Krieg. Doch sie beginnt nicht mit dem Aufbruch … [weiter lesen]

Ankündigung: Sommerpause & ein stoischer Ausblick auf den Herbst! ☀️🍂

10. Juli 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Sommerpause & Ausblick: Wohin führt der Weg der Stoa im Herbst?

Liebe Weggefährtinnen und Weggefährten,

der Podcast Der Weg der Stoa verabschiedet sich in eine kurze, schöpferische Sommerpause. Bis Ende August legen wir die Mikrofone beiseite, um den Kopf frei zu bekommen, neue Impulse zu sammeln und die eigenen Batterien aufzuladen. Schließlich soll die Qualität unserer Gespräche stets hoch bleiben, und ein wöchentlicher Veröffentlichungsrhythmus neben Beruf und Familie verlangt nach bewussten Ruhephasen – ganz im Sinne der stoischen Selbstfürsorge. Doch … [weiter lesen]

Episode 103 – Über das Alter (Senecas 12. Brief und Cicero)

2. Juli 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Über die stoische Haltung im Alter

In dieser Episode wird es heiß – und das nicht nur, weil wir die Folge mitten in einer europäischen Hitzewelle aufgenommen haben, die besonders älteren Menschen schwer zu schaffen macht. Genau dieses Thema hat uns zum Nachdenken gebracht: Wie gehen wir gesellschaftlich und vor allem ganz individuell mit dem Älterwerden um?

Das Altern ist ein unaufhaltsamer Prozess, und die Frage ist letztlich, ob wir diese Herausforderung ernst nehmen oder sie einfach ignorieren, bis sie

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Episode 102 – Vom Erröten und guten Vorbildern (Senecas 11. Brief)

28. Juni 2026 / Alexander Zock / Keine Kommentare

Über den Umgang mit dem eigenen Körper und Vorbildern

Der Körper macht, was er will – Und was wir von Seneca über unwillkürliche Reaktionen lernen können

Herzlich willkommen zu einer neuen Etappe auf dem Weg der Stoa! In unserer 102. Episode widmen wir uns einem ebenso alltagsnahen wie faszinierenden Text: dem 11. Brief von Seneca. Darin spricht der antike Denker über Phänomene, die uns allen wohl schon einmal unangenehm waren – körperliche Reaktionen, die wir scheinbar nicht kontrollieren können. Im … [weiter lesen]

Der Weg der Stoa