Der Weg der Stoa

Ankündigung: Sommerpause & ein stoischer Ausblick auf den Herbst! ☀️🍂

10. Juli 2026 / / Keine Kommentare

Sommerpause & Ausblick: Wohin führt der Weg der Stoa im Herbst?

Liebe Weggefährtinnen und Weggefährten,

der Podcast Der Weg der Stoa verabschiedet sich in eine kurze, schöpferische Sommerpause. Bis Ende August legen wir die Mikrofone beiseite, um den Kopf frei zu bekommen, neue Impulse zu sammeln und die eigenen Batterien aufzuladen. Schließlich soll die Qualität unserer Gespräche stets hoch bleiben, und ein wöchentlicher Veröffentlichungsrhythmus neben Beruf und Familie verlangt nach bewussten Ruhephasen – ganz im Sinne der stoischen Selbstfürsorge. Doch … [weiter lesen]

Episode 103 – Über das Alter (Senecas 12. Brief und Cicero)

2. Juli 2026 / / Keine Kommentare

Über die stoische Haltung im Alter

In dieser Episode wird es heiß – und das nicht nur, weil wir die Folge mitten in einer europäischen Hitzewelle aufgenommen haben, die besonders älteren Menschen schwer zu schaffen macht. Genau dieses Thema hat uns zum Nachdenken gebracht: Wie gehen wir gesellschaftlich und vor allem ganz individuell mit dem Älterwerden um?

Das Altern ist ein unaufhaltsamer Prozess, und die Frage ist letztlich, ob wir diese Herausforderung ernst nehmen oder sie einfach ignorieren, bis sie

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Episode 102 – Vom Erröten und guten Vorbildern (Senecas 11. Brief)

28. Juni 2026 / / Keine Kommentare

Über den Umgang mit dem eigenen Körper und Vorbildern

Der Körper macht, was er will – Und was wir von Seneca über unwillkürliche Reaktionen lernen können

Herzlich willkommen zu einer neuen Etappe auf dem Weg der Stoa! In unserer 102. Episode widmen wir uns einem ebenso alltagsnahen wie faszinierenden Text: dem 11. Brief von Seneca. Darin spricht der antike Denker über Phänomene, die uns allen wohl schon einmal unangenehm waren – körperliche Reaktionen, die wir scheinbar nicht kontrollieren können. Im … [weiter lesen]

Episode 101 – How to be a (happy) Skeptic

18. Juni 2026 / / Keine Kommentare

Warum man auch skeptisch glücklich sein kann

Ein Wochenende im Zeichen des Zweifels: Live aus Turin

In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das auf den ersten Blick vielleicht wie ein Widerspruch wirkt: Wie wird man ein glücklicher Skeptiker? Den Anstoß für diese Folge gab ein ganz besonderes Event. Alex hatte das Vergnügen, das vergangene Wochenende in einer historischen Universitätsbibliothek in Turin zu verbringen – umgeben von Ventilatoren, mediterraner Hitze und geballter philosophischer Kompetenz.

Zusammen mit den renommierten Stoizismus-Experten … [weiter lesen]

Episode 100 – Wohin führt uns der Weg?

12. Juni 2026 / / Keine Kommentare

Das große Podcast-Jubiläum

Dreistellig! Wer hätte das gedacht, als wir vor über drei Jahren die allererste Aufnahme gestartet haben? Mit der 100. Episode von Der Weg der Stoa feiern Anne und Alex einen ganz besonderen Meilenstein. Doch statt einer rein feierlichen Rückschau nutzen wir diese Folge im besten stoischen Sinne für eine ehrliche Standortbestimmung: Wo kommen wir her, wo stehen wir gerade und vor allem – wohin führt uns dieser Weg in der Zukunft?

Ein Blick in den Rückspiegel: Unsere

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Episode 99 – Solltest Du Dir selbst vertrauen? (Senecas 10. Brief)

10. Juni 2026 / / Keine Kommentare

Über die Schwierigkeit sich selbst trauen zu können

Folge 99: Solltest Du Dir selbst vertrauen? – Ein tiefer Blick in Senecas 10. Brief

Wahnsinn, wir stehen direkt vor der magischen 100! Doch bevor die Sektkorken knallen, widmen wir uns in der 99. Episode von Der Weg der Stoa einem zwar kürzeren, aber dafür umso gehaltvolleren Text: dem 10. Brief von Seneca. Nachdem wir in der letzten Folge intensiv darüber nachgedacht haben, ob und wie ein weiser Mensch in Gesellschaft oder

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Episode 98 – Mel Robbins „Let them Theorie“

29. Mai 2026 / / Keine Kommentare

Über das Loslassen ins Handeln kommen

Gelassenheit per Knopfdruck oder oberflächlicher Trend? Anne und Alex nehmen in der neuesten Folge von „Der Weg der Stoa“ den weltweiten Megaseller „The Let Them Theory“ von Mel Robbins unter die Lupe. Zwischen psychologischen Quick-Fixes und jahrtausendealter Philosophie entbrennt eine gewohnt fundierte, aber erfrischend lockere Debatte.

Wer im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung unterwegs ist, kommt an ihrem Namen aktuell nicht vorbei: Mel Robbins. Mit über 10 Millionen verkauften Büchern gehört die US-Amerikanerin zu den absoluten … [weiter lesen]

Episode 97 – Kann ich alleine wirklich glücklich sein? (Senecas 9. Brief)

22. Mai 2026 / / Keine Kommentare

Autarkie oder Bindung – Das Problem des stoischen Weisen

Es klingt wie einer der größten Widersprüche der antiken Philosophie: Die Stoa lehrt uns, dass der Weise vollkommen autark ist. Er trägt alles, was er für ein glückliches Leben braucht, in sich selbst und ist unabhängig von äußeren Umständen. Gleichzeitig gilt der Mensch im Stoizismus als zutiefst soziales Wesen, geschaffen für die Gemeinschaft. Wie passt das zusammen? Kann man alleine wirklich glücklich sein und wozu braucht es dann noch Freunde?

In … [weiter lesen]

Episode 96 – Longevity und die Stoa

14. Mai 2026 / / Keine Kommentare

Länger leben, gut leben oder beides?

Longevity im Check: Was die Stoa über den Trend zur Langlebigkeit lehrt

In einer Welt, die zunehmend von Daten und Effizienz getrieben wird, ist das Thema Longevity zum Megatrend avanciert. Überall begegnen uns Supplements, High-Tech-Wearables und Ernährungsprotokolle, die uns ein längeres und gesünderes Leben versprechen. In der 96. Episode von Der Weg der Stoa gehen Anne und Alex der Frage auf den Grund, wie sich dieser moderne Optimierungswahn mit der antiken Lebensweisheit der Stoa … [weiter lesen]

Der Weg der Stoa im Coaching

8. Mai 2026 / / Keine Kommentare

Ich hatte vor Kurzem die Gelegenheit im Podcast „Coach & Coach“ mit Jan Gustav Franke und Björn Bobach über die Verbindung des lebensphilosophischen Denkens in der Stoa und meiner Tätigkeit als Coach zu sprechen. Das Gespräch ist am 01.05.26 im Podcast erschienen.

Das Gespräch hat viele Aspekte der Stoa und des Coachings berührt. Mehr Infos über die Punkte, die wir besprochen haben finden sich hier.

Mir hat es sehr viel Spaß gemacht mit den beiden in den Austausch gekommen … [weiter lesen]

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